Thực đơn
Thể dục nghệ thuật Các nội dung và dụng cụCả nam và nữ đều được đều được đánh giá trong tất cả các nội dung biểu diễn, độ khó, và các kỹ năng trình diễn tổng thể.
Diego Hypólito thực hiện động tác nhảy ngựa tại Đại hội Thể thao Liên châu Mỹ 2007.Nhảy ngựaNhảy ngựa hay nhảy chống là nội dung chung của cả nam và nữ và hầu như không có sự khác biệt. Vận động viên sẽ chạy nước rút trên một đường chạy dài tối đa 25 mét (82 ft), rồi nhảy lên một ván nhún. Tận dụng sức bật từ ván nhún, vận động viên dùng tay chống lên một chướng ngại vật cao gọi là "ngựa", xoay một vòng và tiếp đất ở bên kia của ngựa. Trong thể dục dụng cụ nâng cao, vận động viên có thể sử dụng nhiều cú xoắn và salto trước khi tiếp đất. Một cú nhảy thành công phụ thuộc vào tốc độ chạy, độ cao của chướng ngại vật, sức mạnh từ chân và vai của vận động viên, nhận thức về vận động trên không và tốc độ xoay vòng.Bài thi sàn của Néstor Abad năm 2010.Bài thi sànNội dung sàn diễn ra trên sàn vuông rộng 12 nhân 12 mét (39 ft × 39 ft), làm từ các hạt xốp cứng trên một lớp gỗ dán, dưới được đỡ bởi lò xo hoặc các khối bọt. Bề mặt sàn cho phép vận động viên bật nhảy cao hơn và tiếp đất nhẹ hơn. Các vận động viên thực hiện một loạt các động tác động tác nhào lộn ngang qua sàn (tumbling pass) để chứng tỏ sự linh hoạt, sức mạnh và thăng bằng. Ngoài ra vận động viên còn phải thể hiện các kỹ năng khác như quay ngựa, scale, và trồng chuối. Các động tác trong bài thi sàn của nam thường có nhiều cú nhào lộn qua lại trong khoảng 60 tới 70 giây, và nam biểu diễn không cần nhạc (nữ phải có nhạc). Luật yêu cầu các vận động viên phải tới mỗi góc của sàn ít nhất một lần trong bài thi của mình. Các vận động viên nữ biểu diễn bài thi đã được biên đạo trước kéo dài 90 giây trên nền nhạc không lời.Thực đơn
Thể dục nghệ thuật Các nội dung và dụng cụLiên quan
Thể Thể thao Thể dục Thể loại Thể thao định hướng Thể thao điện tử Thể dục aerobic Thể thao dưới mặt nước Thể hình Thể loại phimTài liệu tham khảo
WikiPedia: Thể dục nghệ thuật http://encarta.msn.com/text_761567192___0/Gymnasti... http://figdocs.lx2.sportcentric.com/external/serve... http://www.olympic.org/uk/sports/programme/history... http://www.krugosvet.ru/articles/102/1010208/10102... https://web.archive.org/web/20080620082659/http://... https://web.archive.org/web/20080625041741/http://... https://web.archive.org/web/20111219195725/http://... https://www.webcitation.org/5kwKijxRK?url=http://e... https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Artist...